Monthly Archives: 12月 2015

ビーファットでセレブに負けない体の中年になる

中年になると、代謝が低下してくるため、若い時と比べてダイエットも難しい状態になってきます。 若い時と比べて消費できるエネルギーが低下しているため、その分食べる量を減らさないと体重を減少させることが出来なくなってしまうので […]